親の介護 悪い例 を知らないと後悔するかも…
「親の介護、なんだかうまくいかない…」そう感じたことはありませんか？
一生懸命やっているつもりでも、ストレスばかりが溜まる。
そのうえ、親との関係までぎくしゃくしてしまう。
実はそれ、知らず知らずのうちに“親の介護 悪い例”に陥っている可能性があります。
介護は気持ちだけでは成り立ちません。
正しい知識と工夫があってこそ、親も介護者も幸せに暮らせるのです。
しかし、間違った方法を続けてしまうと、親の健康に悪影響を与えるだけでなく、介護者自身の負担もどんどん増えてしまいます。
そこで今回は、よくある「親の介護 悪い例」5つと、その対策法をわかりやすく解説します。
親の介護 悪い例｜よくある失敗とその対策
1. すべて世話をしてしまい、親の自立を奪う
❌ 悪い例
- 親が動こうとすると「危ないからやらなくていい」と止める
- 転倒が怖くて、歩かせるのを避ける
- 食事や着替えなど、すべて介護者が行ってしまう
⚠ なぜNG？
一見親切に思えても、親の行動の機会を奪うことになりかねません。
結果的に、筋力や認知機能がどんどん衰え、介護の負担も増加してしまうのです。
✅ 対策
- まずは「できることは自分でやってもらう」という姿勢に変える
- 介護者はあくまで“サポート役”に徹する
- 転倒対策をしながらも、散歩などで体を動かす機会を増やす
2. 無理をしすぎて介護者が限界に…
❌ 悪い例
- すべて1人で抱え込み、助けを求められない
- 休みなく介護を続け、慢性的な疲労に
- ストレスで親に対して感情的になってしまう
⚠ なぜNG？
介護者が倒れてしまえば、親の生活にも支障が出てしまいます。
つまり、介護を長く続けるためには“介護者の健康管理”も欠かせないのです。
✅ 対策
- まず、デイサービスや訪問介護などを活用して負担を分散させる
- 家族や地域の支援制度に目を向けてみる
- また、趣味の時間を確保し、定期的にリフレッシュすることも重要です
3. 食事管理を軽視してしまう
❌ 悪い例
- 好きなものばかり出してしまう（塩分・糖分が多め）
- 嚥下の状態を考えずに普通食をそのまま出す
- 栄養バランスを考慮せず、何となく食事を用意している
⚠ なぜNG？
高齢者は、ほんの少しの栄養不足が体調不良につながります。
さらに、誤嚥による肺炎リスクも見過ごせません。
✅ 対策
- 具体的には、たんぱく質・ビタミン・ミネラルを意識した食事に
- 嚥下が不安な場合は、刻み食やとろみ食を取り入れる
- そして、できれば医師や栄養士と相談しながら改善しましょう
4. 認知症への対応が逆効果になる
❌ 悪い例
- 「何度も同じこと言わないで」と強く言ってしまう
- 妄想や記憶違いを正そうとしてしまう
- イライラして怒った口調になる
⚠ なぜNG？
こうした対応は、親に不安や恐怖を与え、症状を悪化させる要因になります。
さらに関係性も悪化し、介護がますます難しくなってしまいます。
✅ 対策
- まずは否定せず、「そう思ったんだね」と共感する
- 次に、親の言葉を受け入れつつ、安心できる雰囲気をつくる
- 介護者自身も、ストレスを抱え込みすぎないよう注意が必要です
5. コミュニケーションが不足している
❌ 悪い例
- 忙しくて会話が減る
- 介護の話ばかりで、親の気持ちに寄り添えない
- 親の意思を聞かずに介護方針を決めてしまう
⚠ なぜNG？
会話が少ないと、親は孤独や不安を感じやすくなります。
それだけでなく、意思が尊重されないことが不満につながることもあります。
✅ 対策
- たとえ1日5分でも、介護以外の話をする時間を意識して確保しましょう
- 例えば、昔の思い出や好きなテレビ番組の話などが効果的です
- そして、介護の方針はできるだけ親と一緒に決めるようにしましょう
まとめ｜親の介護 悪い例 を避けて、より良い介護を目指すために
介護がうまくいかないと感じるとき、原因は意外にも身近な行動にあることが多いです。
まずは、自分の介護スタイルを見直し、改善点を探してみましょう。
✅ よくある親の介護 悪い例
- 親の自立を奪ってしまう
- 無理をしすぎて介護者が疲弊する
- 食事管理を軽視する
- 認知症対応が否定的になる
- 会話が足りず、親が孤独になる
もちろん、すべてを完璧に行う必要はありません。
しかし、小さな工夫を重ねることで、親も介護者も心穏やかに過ごすことができます。
だからこそ、無理をしない介護を目指し、親との大切な時間を守っていきましょう。
この記事へのコメントはありません。